le club

Notre pratique

Le systema se définit comme un art où l’économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux. Il a été conçu pour être très adaptable et pratique. Au systema, il n’y a pas de grade ni de tenue spécifique.

s'inscrire à la lettre d'infos :

principes

L’art martial Systema, s'articule autour de la respiration, la relaxation, le mouvement et la manipulation de la structure bio-mécanique du corps. À partir de ces quatre principes, on peut développer son propre systema. C’est-à-dire appréhender des situations de combats, comme de stress plus quotidiens. L’analyse de ses émotions est le travail le plus profond du systema. en savoir plus

Les cours

Nos cours collectifs ont lieu le lundi et le mercredi à Montreuil en savoir plus

Notre dojo se situe au 7 rue Denis Couturier, près du métro croix de chavaux. itinéraire

Le systema est-il une méthode de self defense ? Ou un art martial ? Est il vrai que le systema est plutôt une danse ? Une forme de meditation active ? Se poser des questions c'est bien, venir essayez c'est mieux ! cours d'essai gratuit.

Aslan Guseynov est le plus proche collaborateur de Valentin Talanov, une des rares et précieuses sources du systema.

Séminaires international


Paris-est systema organise un stage immersif de 3 jours avec Aslan Guseynov. à Zlatibor (Serbie) du 7 au 11 novembre 2024.

Aslan Guseynov à Zlatibor (Serbie)

7 au 11 novembre 2024

3 jours d'entraînement immersif

Informations et inscription à parisest.systema@gmail.com

Dancer

TARIFS

Choisissez votre formule

Mensuel

mois calendaire

60 €

adhésion mensuelle

  • accès complet
  • assurance incluse
  • uniquement pour le mois en cours
S'INSCRIRE

Abonnement

carte de 10 cours prépayés

150 €

choisissez vos cours librement

  • sans limite de validité
  • assurance incluse
  • la plus flexible
S'INSCRIRE